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Exposition collective de mandalas féminins

24/2/2020

Le printemps arrive !

.... et pour célébrer sa venue je suis très heureuse de vous inviter à venir découvrir ma première exposition :

Voyages au cœur du féminin ...
Exposition collective de mandalas
du 20 MARS au 27 AVRIL 2020
Boutique les mists-terre d'Avalon
9 rue Bailly 75003 Paris

Vernissage le VENDREDI 20 MARS à partir de 17h à 20h
Pour en savoir plus visitez le site de l'exposition.

Suivez aussi les événements et les créatrices su Facebook :

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Education thérapeutique du Patient et sophRologie pour mieux vivre le diabète

18/2/2020

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Une vidéo pour comprendre ce qu'est l'ETP des patients diabétique

QU'APPORTE LA SOPHROLOGIE DANS CE CADRE ?

La Sophrologie permet aux personnes atteintes de diabète de retrouver le calme et d’éviter les pics glycémiques dus au stress et contribue donc à un meilleur équilibre glycémique.
Elle permet également de baisser la pression artérielle et régulariser le rythme cardiaque.

Sophrologue spécialisée en éducation thérapeutique du patient (ETP) j'interviens au sein d'un hôpital lors de séances collectives sur le diabète et le surpoids en partenariat avec des équipes thérapeutiques pluridisciplinaires.

Exemple de séance collective de sophrologie pour des patients diabétiques

Dans un premier temps les participants vont apprendre à se relaxer. Leur respiration deviendra le moyen pendant la séance de se recentrer sur leur corps, d’évaluer leur état émotionnel pour retrouver apaisement et calme et pouvoir le faire en toutes circonstances.

Afin de les aider à retrouver leur bien être mental nous utiliserons ensuite avec eux la visualisation et l’imagination pour travailler sur leur corps et essayer d’être plus positif. Cela constituera pour les participants un second pilier solide pour ne pas se laisser entraîner par des pensées négatives.

Ces séances leur permettront de redécouvrir leurs sensations corporelles, d’être à l’écoute de leur corps et de capitaliser sur leur santé.

Elles les aideront à mettre entre parenthèses leurs problèmes, à activer l’espoir et la confiance en l’avenir et à dégager les pensées négatives.

Un livre pour en savoir plus :

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Tous les hommes pensent que le bonheur se trouve au sommet de la montagne alors qu'il réside dans la façon de la gravir
confucius

Exposition collective de mandalas féminins

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Exemple de séance collective de sophrologie pour des patients diabétiques

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Blog de Sophie VESOUL, sophrologue à Rueil-Malmaison (92) : informations, nouveautés, événements sur la sophrologie

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