L'efficacité de la sophrologie est reconnue pour :
- calmer les appréhensions et l'anxiété liées à nos peurs;
- aider à franchir le pas hors de notre zone de confort et prendre confiance dans nos capacités à réaliser nos objectifs, nos rêves ...
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Et si vous décidiez de sortir de votre zone de confort ?
« A winner is a dreamer who never gives up »
Nelson MANDELA
l’homme qui croyait au lendemain