OFFRES > BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL > DÉCOUVRIR LA SOPHROLOGIE | CRÉER SA BULLE DE DÉTENTE | RÉDUIRE SON STRESS | PRÉSERVER SON SOMMEIL |  DÉVELOPPER SON CHARISME |         
                                                               DÉTENTE OLFACTIVE

Objectifs

  • Mieux respirer
  • Retrouver le calme au quotidien
en associant la sophrologie et les huiles essentielles

Contenu

Atelier associant présentations théorique et exercices pratiques :
  • Présentation de la sophrologie
  • Présentation des huiles essentielles et de leurs utilisations, en se focalisant sur celles qui favorisent le calme
  • Exercices respiratoires pour mieux percevoir les parfums
  • Auto-massage des mains avec des huiles essentielles apaisantes
  • Séance de sophrologie accompagnant la rencontre avec les parfums

Modalités

  • Atelier découverte de 1 heure 30 à 3 heures
  • Ateliers hebdomadaires de 1 heure à 1 heure 30 
Sophie Vesoul Sophrologue à Rueil-Malmaison (92) et La Celle-Saint-Cloud (78) et en téléconsultation 
​Tel : 06 17 53 22 83 - Mail : vesoul.sophie@gmail.com​ - Mentions légales
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