Découvrir les techniques de base de la sophrologie et de la relaxation
Des offres pour le Bien-être au travail
Le bien-être au travail est devenu une préoccupation grandissante des organisations qui se préoccupent de préserver le capital santé et de prévenir les risques psychosociaux de leurs collaborateurs.
Les six ateliers présentés ci-dessous sont des solutions pratiques efficaces et faciles à mettre en place afin de favoriser le bien-être au travail.
Après avoir suivi un atelier vos collaborateurs peuvent reproduire de façon autonome et quotidienne les exercices spécifiques adaptés à leurs besoins.
Les six ateliers présentés ci-dessous sont des solutions pratiques efficaces et faciles à mettre en place afin de favoriser le bien-être au travail.
Après avoir suivi un atelier vos collaborateurs peuvent reproduire de façon autonome et quotidienne les exercices spécifiques adaptés à leurs besoins.
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Créer sa bulle de détente Apprendre à faire une parenthèse de relaxation dans sa journée de travail |
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Préserver son sommeil Découvrir les mécanismes du sommeil et d'une bonne hygiène du sommeil |
Développer son charisme Découvrir les mécanismes de la confiance en soi et des moyens de la booster |
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